زناشویی

21 نکته برای انتخاب همسر ایده آل (ویژه آقایان)

انتخاب همسر یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر فرد است. این انتخاب نه تنها بر زندگی شخصی، بلکه بر آینده و سعادت نسل‌های بعدی نیز تاثیرگذار است. پس، داشتن معیارهای مشخص و منطقی برای انتخاب همسر ضروری است. این مقاله با هدف کمک به آقایان جوان در این زمینه، 21 نکته مهم را ارائه می‌دهد.

  • اخلاق و شخصیت:

    آیا او فردی مهربان، دلسوز و با اخلاق است؟ آیا به ارزش‌های اخلاقی پایبند است؟
  • ارزش‌های مشترک:

    آیا در مسائل مهم زندگی مانند خانواده، تربیت فرزند، مسائل مالی و مذهبی، ارزش‌های مشترکی دارید؟
  • تفاهم و درک متقابل:

    آیا می‌توانید به راحتی با او صحبت کنید و نظرات خود را بیان کنید؟ آیا او به حرف‌های شما گوش می‌دهد و سعی می‌کند شما را درک کند؟
  • احترام متقابل:

    آیا او به شما و خانواده‌تان احترام می‌گذارد؟ آیا شما نیز به او و خانواده‌اش احترام می‌گذارید؟
  • بلوغ عاطفی:

    آیا او از نظر عاطفی به بلوغ رسیده است و می‌تواند احساسات خود را به درستی کنترل و ابراز کند؟
  • مسئولیت‌پذیری:

    آیا او فردی مسئولیت‌پذیر است و می‌تواند به تعهدات خود عمل کند؟
  • استقلال فکری:

    آیا او استقلال فکری دارد و می‌تواند خودش تصمیم بگیرد؟
  • صداقت و روراستی:

    آیا او فردی صادق و روراست است؟ آیا می‌توانید به او اعتماد کنید؟
  • هدفمندی در زندگی:

    آیا او در زندگی هدف دارد و برای رسیدن به آن تلاش می‌کند؟
  • سازگاری با خانواده:

    آیا او با خانواده شما سازگار است؟
  • سلامت روان:

    آیا او از سلامت روان برخوردار است؟
  • مهارت‌های ارتباطی:

    آیا او مهارت‌های ارتباطی خوبی دارد و می‌تواند با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کند؟
  • توانایی حل مسئله:

    آیا او توانایی حل مسئله را دارد و می‌تواند در شرایط سخت تصمیمات درستی بگیرد؟
  • حمایت‌گر:

    آیا او از شما حمایت می‌کند و در شرایط سخت کنار شما خواهد بود؟
  • انگیزه پیشرفت:

    آیا او انگیزه پیشرفت دارد و برای بهبود زندگی خود تلاش می‌کند؟
  • توانایی ابراز عشق:

    آیا او می‌تواند عشق و علاقه خود را به شما ابراز کند؟
  • حس شوخ طبعی:

    آیا او حس شوخ طبعی دارد و می‌تواند شما را بخنداند؟
  • ظاهر آراسته:

    آیا ظاهر او برای شما جذاب است؟
  • تحصیلات و شغل:

    آیا سطح تحصیلات و شغل او با انتظارات شما همخوانی دارد؟
  • سلامت جسمانی:

    آیا او از سلامت جسمانی خوبی برخوردار است؟
  • علاقه به تشکیل خانواده:

    آیا او واقعا به تشکیل خانواده علاقه مند است و صرفا تحت فشار نیست؟

قبل از تصمیم‌گیری نهایی، زمان کافی را صرف شناخت طرف مقابل کنید. با او در موقعیت‌های مختلف قرار بگیرید و ببینید که چگونه در شرایط مختلف رفتار می‌کند.

21 نکته مهم برای انتخاب همسر (ویژه آقایان)

1. ارزش های مشترک

آیا ارزش‌های اساسی شما در زندگی با هم همخوانی دارد؟ ارزش‌هایی مثل خانواده، مذهب، کار، تفریح و مسئولیت‌پذیری از جمله موارد مهمی هستند که باید به آنها توجه کنید. وجود تضاد اساسی در این ارزش‌ها می‌تواند در آینده مشکلات جدی ایجاد کند. مثلا اگر شما فردی بسیار مذهبی هستید و همسرتان اعتقادات متفاوتی دارد، ممکن است در تربیت فرزندان و سبک زندگی با مشکل روبرو شوید. همفکری در ارزش‌ها، پایه‌ی محکمی برای یک زندگی مشترک موفق است. از خودتان بپرسید آیا می‌توانید با تفاوت های احتمالی در این حوزه کنار بیایید و آن را مدیریت کنید؟ انعطاف پذیری در برخی مسائل، می‌تواند راهگشا باشد، اما در ارزش های اساسی، همسویی بسیار مهم است. بهتر است در این مورد با یک مشاور متخصص نیز صحبت کنید.

2. بلوغ عاطفی و فکری

آیا او از نظر عاطفی و فکری به بلوغ کافی رسیده است؟ آیا می‌تواند احساسات خود را به درستی بیان کند و با احساسات دیگران همدلی داشته باشد؟ بلوغ عاطفی نقش مهمی در حل مشکلات و مدیریت روابط دارد. رابطه عاطفی - آموزش روابط زناشویی -شناخت مردان و زنان - عشق محبت - روانشناسی مهارت‌های ارتباطی دختران و پسران فردی که از نظر عاطفی بالغ نیست، ممکن است در مواقع بحرانی رفتارهای غیرمنطقی نشان دهد و نتواند به درستی از شما حمایت کند. به نحوه برخورد او با مسائل مختلف دقت کنید. آیا با صبر و حوصله برخورد می‌کند یا به سرعت عصبانی می‌شود؟ توانایی حل مسئله و داشتن دیدگاه منطقی از نشانه‌های بلوغ فکری است. به گذشته‌ی او و تجربیاتی که داشته است توجه کنید. آیا از اشتباهات خود درس گرفته و رشد کرده است؟ بلوغ عاطفی به این معناست که فرد بتواند احساسات خود را کنترل کند و در عین حال با احساسات دیگران نیز همدلی داشته باشد. ازدواج - رابطه زناشویی با همسر -شناخت مردان و زنان - عشق محبت، علاقه - روانشناسی مهارت های ارتباطی دختران و پسران

3. استقلال مالی

استقلال مالی یک مسئله مهم است، اما نه لزوماً به معنای ثروتمند بودن. مهم این است که او توانایی مدیریت مالی خود را داشته باشد و به آینده‌ی مالی خود اهمیت بدهد. همکاری در مسائل مالی زندگی مشترک بسیار مهم است. به نحوه خرج کردن و پس‌انداز کردن او توجه کنید. آیا ولخرج است یا به آینده‌ی مالی خود فکر می‌کند؟ صحبت کردن درباره مسائل مالی قبل از ازدواج، می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات در آینده جلوگیری کند. ازدواج - رابطه زناشویی با همسر -شناخت مردان و زنان - عشق محبت، علاقه - روانشناسی مهارت های ارتباطی دختران و پسران اهداف مالی او را بپرسید و ببینید آیا با اهداف شما همخوانی دارد. استقلال مالی به معنای توانایی تأمین نیازهای اولیه زندگی است و نه الزاما داشتن ثروت زیاد. در مورد بدهی‌های احتمالی او نیز سوال کنید.

4. خانواده و روابط اجتماعی

به خانواده‌ی او و روابطش با آنها دقت کنید. نوع رابطه‌ی او با خانواده‌اش می‌تواند نشان‌دهنده‌ی ارزش‌هایی باشد که در زندگی به آنها پایبند است. در ضمن، نحوه‌ی تعامل او با دوستان و اطرافیانش نیز مهم است. خانواده‌ی او تا چه حد از ازدواج شما حمایت می‌کنند؟ نظرات خانواده‌ی همسر آینده‌تان می‌تواند تاثیر زیادی بر زندگی شما داشته باشد. به روابط او با دوستانش دقت کنید. آیا دوستان سالم و مثبتی دارد؟ نحوه‌ی برخورد او با افراد مختلف (از جمله افراد مسن و کودکان) نشان‌دهنده‌ی شخصیت اوست. اگر او رابطه‌ی خوبی با خانواده‌اش ندارد، دلیل آن را جویا شوید. گاهی اوقات این موضوع نشان‌دهنده‌ی مشکلات عمیق‌تری است. احترام به خانواده‌ی یکدیگر، کلید داشتن رابطه‌ای سالم است.

5. صداقت و اعتماد

صداقت و اعتماد، پایه‌های اصلی هر رابطه‌ای هستند. آیا او فردی صادق و قابل اعتماد است؟ آیا می‌توانید به حرف‌هایش اعتماد کنید؟ بدون صداقت، هیچ رابطه‌ای نمی‌تواند پایدار بماند. به رفتارهای او دقت کنید. آیا حرف و عملش یکی است؟ آیا او در گذشته رفتارهای مشکوکی داشته است؟ اعتماد کردن به کسی که صادق نیست، غیرممکن است. صداقت، کلید داشتن رابطه‌ای شفاف و سالم است. در مورد مسائل مهم، با او صادق باشید و از او نیز انتظار صداقت داشته باشید. بدون اعتماد، زندگی مشترک به یک میدان جنگ تبدیل خواهد شد.

6. احترام متقابل

احترام گذاشتن به یکدیگر، یک اصل اساسی در هر رابطه‌ای است. آیا او به شما، نظراتتان و ارزش‌هایتان احترام می‌گذارد؟ احترام متقابل، باعث ایجاد فضایی امن و صمیمی در زندگی مشترک می‌شود. به نحوه صحبت کردن او با شما دقت کنید. آیا از کلمات محترمانه استفاده می‌کند؟ آیا به نظرات شما اهمیت می‌دهد و به آنها گوش می‌دهد؟ آیا در جمع و در خلوت به شما احترام می‌گذارد؟ احترام، کلید حل اختلافات و ایجاد تفاهم است. بدون احترام، هیچ رابطه‌ای نمی‌تواند پایدار بماند.

7. اهداف و آرزوهای مشترک

داشتن اهداف و آرزوهای مشترک، باعث ایجاد انگیزه و همدلی در زندگی مشترک می‌شود. آیا اهداف شما در زندگی با هم همخوانی دارد؟ آیا می‌توانید در رسیدن به این اهداف به یکدیگر کمک کنید؟ در مورد اهداف شغلی، تحصیلی و شخصی خود با او صحبت کنید. آیا او از اهداف شما حمایت می‌کند؟ داشتن اهداف مشترک، به زندگی مشترک شما معنا می‌بخشد. سعی کنید اهداف مشترکی را تعیین کنید و برای رسیدن به آنها با هم تلاش کنید. با هم بودن در مسیر رسیدن به اهداف، رابطه‌ی شما را قوی‌تر می‌کند. اهداف مشترک، مانند یک قطب‌نما، شما را در مسیر درست هدایت می‌کند.

8. مهارت‌های ارتباطی

مهارت‌های ارتباطی قوی، برای حل اختلافات و ایجاد تفاهم ضروری است. آیا او می‌تواند به درستی با شما ارتباط برقرار کند؟ آیا می‌تواند احساسات خود را به طور واضح بیان کند و به حرف‌های شما گوش دهد؟ به نحوه صحبت کردن او با شما و دیگران دقت کنید. آیا او می‌تواند در مورد مسائل سخت و چالش‌برانگیز با شما صحبت کند؟ آیا او شنونده‌ی خوبی است؟ مهارت‌های ارتباطی خوب، کلید حل مشکلات در زندگی مشترک است. اگر او مهارت‌های ارتباطی ضعیفی دارد، سعی کنید با کمک یک مشاور این مهارت‌ها را تقویت کنید. ارتباط موثر، باعث ایجاد صمیمیت و نزدیکی در رابطه می‌شود.

9. حس شوخ طبعی

داشتن حس شوخ طبعی، می‌تواند زندگی را لذت‌بخش‌تر کند. آیا او می‌تواند شما را بخنداند؟ آیا از گذراندن وقت با او لذت می‌برید؟ حس شوخ طبعی، باعث ایجاد فضایی شاد و صمیمی در زندگی مشترک می‌شود. رابطه عاطفی - آموزش روابط زناشویی -شناخت مردان و زنان - عشق محبت - روانشناسی مهارت‌های ارتباطی دختران و پسران آیا او می‌تواند در شرایط سخت، فضا را تلطیف کند؟ آیا او به شوخی‌های شما می‌خندد؟ حس شوخ طبعی، مانند یک چاشنی، به زندگی مشترک طعم می‌دهد. با هم خندیدن، باعث ایجاد نزدیکی و صمیمیت بیشتر می‌شود. زندگی با کسی که حس شوخ طبعی دارد، هرگز خسته‌کننده نخواهد بود.

10. سلامت روان

سلامت روان، یک مسئله‌ی بسیار مهم است. آیا او از نظر روانی سالم است؟ آیا نشانه‌هایی از افسردگی، اضطراب یا سایر مشکلات روانی در او مشاهده می‌کنید؟ در صورت وجود هرگونه مشکل، حتماً قبل از ازدواج به یک متخصص مراجعه کنید. به نحوه برخورد او با استرس و فشارهای زندگی دقت کنید. آیا او از حمایت روانی کافی برخوردار است؟ سلامت روان، بر تمام جنبه‌های زندگی تاثیر می‌گذارد. اگر او مشکل روانی دارد، حمایت شما می‌تواند بسیار موثر باشد. سلامت روان، حق هر فردی است.

11. ظاهر و جذابیت

ازدواج -مهارت رابطه زناشویی-عشق - روابط عاطفی جذابیت ظاهری، یک مسئله‌ی شخصی است و به سلیقه‌ی هر فرد بستگی دارد. آیا شما از ظاهر او خوشتان می‌آید؟ آیا او به ظاهر خود اهمیت می‌دهد؟ جذابیت ظاهری، می‌تواند باعث ایجاد حس مثبت در رابطه شود. مهم این است که شما از دیدن او لذت ببرید. ظاهر، تنها عامل مهم در انتخاب همسر نیست، اما نباید آن را نادیده گرفت. به بهداشت فردی او نیز توجه کنید. جذابیت، یک احساس درونی است که با گذشت زمان می‌تواند تغییر کند. مهم‌تر از ظاهر، شخصیت و اخلاق است.

12. سازگاری جنسی

رابطه عاطفی - آموزش روابط زناشویی -شناخت مردان و زنان - عشق محبت - روانشناسی مهارت‌های ارتباطی دختران و پسران سازگاری جنسی، یک عامل مهم در زندگی مشترک است. آیا شما از نظر جنسی با هم سازگار هستید؟ در مورد انتظارات و نیازهای خود در این زمینه با او صحبت کنید. عدم سازگاری جنسی، می‌تواند باعث ایجاد مشکلات جدی در رابطه شود. صحبت کردن درباره مسائل جنسی، ممکن است دشوار باشد، اما ضروری است. در صورت وجود هرگونه مشکل، حتماً به یک متخصص مراجعه کنید. سازگاری جنسی، به معنای لذت بردن هر دو طرف از رابطه است. صمیمیت و نزدیکی عاطفی، نقش مهمی در رابطه جنسی دارد. رابطه جنسی سالم، باعث تقویت رابطه عاطفی می‌شود.

13. توانایی حل مسئله

توانایی حل مسئله، برای مواجهه با چالش‌های زندگی مشترک ضروری است. آیا او می‌تواند به طور منطقی و سازنده با مشکلات برخورد کند؟ آیا می‌تواند به دنبال راه حل‌های مناسب بگردد؟ توانایی حل مسئله، باعث ایجاد آرامش و ثبات در رابطه می‌شود. به نحوه برخورد او با مشکلات کوچک و بزرگ دقت کنید. آیا او به دنبال مقصر می‌گردد یا به دنبال راه حل؟ آیا او می‌تواند با شما مشورت کند و از نظرات شما استفاده کند؟ حل مسئله، یک مهارت است که می‌توان آن را یاد گرفت. با هم بودن در مواجهه با مشکلات، باعث تقویت رابطه می‌شود. از مشکلات به عنوان فرصتی برای رشد و یادگیری استفاده کنید.

14. انعطاف پذیری

انعطاف پذیری، برای سازگاری با تغییرات زندگی ضروری است. آیا او می‌تواند با شرایط جدید خود را وفق دهد؟ آیا می‌تواند در مورد مسائل مختلف، دیدگاه‌های متفاوت را بپذیرد؟ انعطاف پذیری، باعث می‌شود زندگی مشترک، پویا و پر از فرصت‌های جدید باشد. به نحوه برخورد او با تغییرات غیرمنتظره دقت کنید. آیا او می‌تواند از اشتباهات خود درس بگیرد؟ آیا او می‌تواند با نظرات مخالف کنار بیاید؟ انعطاف پذیری، به معنای داشتن ذهن باز است. زندگی مشترک، پر از تغییرات است و انعطاف پذیری، کلید موفقیت در آن است. با هم بودن در مواجهه با تغییرات، باعث تقویت رابطه می‌شود.

15. مسئولیت پذیری

مسئولیت پذیری، یک ویژگی مهم در هر فرد است. آیا او مسئولیت کارهای خود را بر عهده می‌گیرد؟ آیا به تعهدات خود پایبند است؟ مسئولیت پذیری، باعث ایجاد اعتماد و اطمینان در رابطه می‌شود. به نحوه برخورد او با وظایف و تعهداتش دقت کنید. آیا او به قول‌هایی که می‌دهد عمل می‌کند؟ آیا او از اشتباهات خود عذرخواهی می‌کند؟ مسئولیت پذیری، نشان‌دهنده‌ی بلوغ و پختگی است. زندگی مشترک، پر از مسئولیت است و مسئولیت پذیری، کلید موفقیت در آن است. با هم بودن در انجام مسئولیت‌ها، باعث تقویت رابطه می‌شود.

16. حمایت‌گری

آیا او از شما در شرایط مختلف حمایت می‌کند؟ آیا در زمان‌های سخت، کنار شما خواهد بود؟ آیا به شما انگیزه می‌دهد تا به اهدافتان برسید؟ حمایت‌گری، باعث ایجاد حس امنیت و اطمینان در رابطه می‌شود. به نحوه برخورد او با موفقیت‌ها و شکست‌های شما دقت کنید. آیا او به شما افتخار می‌کند؟ آیا او به شما در رسیدن به آرزوهایتان کمک می‌کند؟ حمایت‌گری، نشان‌دهنده‌ی عشق و تعهد است. زندگی مشترک، پر از فراز و نشیب است و حمایت‌گری، کلید عبور از این چالش‌ها است. با هم بودن در حمایت از یکدیگر، باعث تقویت رابطه می‌شود.

17. دلسوزی و مهربانی

آیا او با شما و دیگران با دلسوزی و مهربانی رفتار می‌کند؟ آیا او به نیازهای شما توجه می‌کند؟ آیا به شما اهمیت می‌دهد؟ دلسوزی و مهربانی، باعث ایجاد حس صمیمیت و نزدیکی در رابطه می‌شود. به نحوه برخورد او با افراد نیازمند و آسیب‌پذیر دقت کنید. آیا او به شما در زمان بیماری رسیدگی می‌کند؟ آیا او به احساسات شما اهمیت می‌دهد؟ دلسوزی و مهربانی، نشان‌دهنده‌ی قلب مهربان است. زندگی مشترک، نیازمند دلسوزی و مهربانی است. با هم بودن در دلسوزی و مهربانی با دیگران، باعث تقویت رابطه می‌شود.

18. علایق مشترک

داشتن علایق مشترک، باعث می‌شود بتوانید وقت بیشتری را با هم بگذرانید و از فعالیت‌های مشترک لذت ببرید. آیا شما و او علایق مشترکی دارید؟ آیا می‌توانید در کنار هم خوش بگذرانید؟ علایق مشترک، باعث ایجاد حس صمیمیت و نزدیکی در رابطه می‌شود. به فعالیت‌هایی که از انجام آنها لذت می‌برید دقت کنید. آیا شما و او می‌توانید در مورد موضوعات مختلف با هم صحبت کنید؟ آیا شما و او می‌توانید با هم به سفر بروید؟ علایق مشترک، باعث می‌شود زندگی مشترک، متنوع و جذاب باشد. سعی کنید علایق جدیدی را با هم کشف کنید. با هم بودن در انجام فعالیت‌های مورد علاقه، باعث تقویت رابطه می‌شود.

19. هوش هیجانی بالا

هوش هیجانی بالا به معنای توانایی درک و مدیریت احساسات خود و دیگران است. آیا او می‌تواند احساسات خود را به درستی تشخیص دهد و بیان کند؟ آیا می‌تواند با احساسات دیگران همدلی کند؟ هوش هیجانی بالا، باعث می‌شود بتوانید رابطه‌ای سالم و موفق داشته باشید. به نحوه برخورد او با موقعیت‌های استرس‌زا دقت کنید. آیا او می‌تواند احساسات خود را کنترل کند؟ آیا او می‌تواند با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کند؟ هوش هیجانی بالا، یک مهارت است که می‌توان آن را یاد گرفت. زندگی مشترک، نیازمند هوش هیجانی بالا است. با هم بودن در تقویت هوش هیجانی، باعث بهبود رابطه می‌شود.

20. اهداف اخلاقی

داشتن اهداف اخلاقی و پایبندی به اصول اخلاقی، بسیار مهم است. آیا او به اصول اخلاقی پایبند است؟ آیا او انسانی درستکار و صادق است؟ داشتن اهداف اخلاقی مشترک، باعث می‌شود بتوانید یک زندگی شرافتمندانه و با ارزش داشته باشید. به نحوه برخورد او با افراد ضعیف و نیازمند دقت کنید. آیا او به قوانین و مقررات احترام می‌گذارد؟ آیا او دروغ می‌گوید یا دزدی می‌کند؟ اهداف اخلاقی، نشان‌دهنده ارزش‌های درونی فرد است. زندگی مشترک، نیازمند اهداف اخلاقی مشترک است. با هم بودن در پایبندی به اصول اخلاقی، باعث تقویت رابطه می‌شود.

21. غریزه

به احساس درونی خود در مورد او توجه کنید. آیا احساس آرامش و امنیت در کنار او دارید؟ آیا به او اعتماد دارید؟ غریزه، می‌تواند شما را به سمت انتخاب درست هدایت کند.

نمایش بیشتر

‫2 دیدگاه ها

  1. یه مدت بود دنبال مقاله خوبی درباره انتخاب همسر میگشتم که این پست رو دیدم. خیلی مفصل و عملی بود. مخصوصا بخش “جور بودن ارزش‌ها” و “بلوغ احساسی” رو دوست داشتم. همون موقع یاد یه دوست افتادم که بخاطر اختلاف نظر سر مسئله بچه دار شدن، رابطه‌شون تموم شد. اینکه قبل از ازدواج باید روی این چیزها حرف زد رو خیلی خوب توضیح دادید.

    کاش یه مطلب مجزا درباره “نحوه گفتگو درباره انتظارات قبل از ازدواج” هم میذاشتید. بعضیا اصلا نمی‌دونن چجوری باید این مکالمات سخت رو شروع کنن.

    یه جاهایی حس میکنم آقایان به “حمایتگری” کمتر فکر می‌کنن، ولی تو زندگی واقعی همین گوش دادن ساده یا یه تأیید کوچیک میتنه کلی از تنش‌ها رو کم کنه.

    اگر کسی تجربه‌ای داره چطوری متوجه شد شریک آینده‌اش واقعا باهاش سازگاره، خوشحال میشم بخونم. 😊

    (راستی برای من “تفاهم در مدیریت خرج” هم خیلی مهم بود که شانس آوردم همسرم نظرم رو داشت!)

  2. راستش انتخاب همسر یه چیزیه که آدم یعنی باید حسابی ریزبین باشه. یه چیزی که خیلی مهمه و شاید زیاد بهش توجه نشه سازگاری توی خلق و خوئه. طرف ممکنه همه چیز رو داشته باشه ولی اگه سر یه چیزای کوچیک زود از کوره در بره زندگی رو به جهنم تبدیل می کنه. کاش یه مطلب هم بذارین درباره نحوه شناخت رفتارهای هیجانی طرف مقابل قبل از ازدواج. اون قسمتایی که درباره ارزش های مشترک نوشته بودین واقعا حیاتی بودن. آخه بعضیا توی ماه عسل ممکنه خودشون رو بزنن به نخوندن ولی تو زندگی واقعی یهو می بینی کلی با هم تناقض دارین. نکته دیگه اینه که آدم باید بدونن اگه طرف مقابل اصلا تو ذهنش اهمیت دادن به سلامت روان مطرح نیست، بعدها ممکنه به مشکل بخوره

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا