۱۶ ایده غذای نونی ساده و سریع از تجربیات نی نی سایت
اگر شما هم مثل خیلی از مامانها و خانمهای شاغل دنبال ایدههای غذای نونی ساده و سریع هستید، نی نی سایت میتونه یه گنجینه باشه. کلی کاربر با تجربه اونجا هستن که دستورهای آسون و خوشمزه رو با هم به اشتراک میذارن. منم یه گشتی تو نی نی سایت زدم و ۱۶ تا از بهترین و پرطرفدارترین ایدهها رو براتون اینجا خلاصه کردم:
این لیست شامل غذاهایی میشه که با مواد اولیه در دسترس و کمترین زمان آماده میشن و برای یه شام سبک یا ناهار سریع خیلی مناسبن:
- ✅املت گوجه فرنگی
- ✅کتلت سیب زمینی (همراه نون و سبزی)
- ✅کوکو سیب زمینی
- ✅پنیر و گردو
- ✅تخم مرغ آب پز و خیار شور
- ✅نیمرو با گوجه و فلفل دلمه
- ✅سوسیس تخم مرغ
- ✅املت اسفناج
- ✅نون و پنیر و سبزی خوردن
- ✅کشک بادمجان فوری (با بادمجان کبابی آماده)
- ✅حلیم بادمجان (از بیرون بگیرین و با نون بخورین)
- ✅سالاد الویه
- ✅تن ماهی با پیاز و گوجه
- ✅میرزا قاسمی فوری (با بادمجان کبابی آماده)
- ✅کوکو سبزی
- ✅نان و پنیر و خرما
این غذاها همگی سریع و راحت درست میشن و نیاز به مهارت خاصی ندارن. فقط کافیه مواد اولیه رو آماده کنید و طبق دستور پیش برید.
امیدوارم این ایدهها بهتون کمک کنه و دیگه دغدغه همیشگی “چی درست کنم؟” رو نداشته باشید.
نوش جان!
۱۶ ایده غذای نونی ساده و سریع از نی نی سایت
کتلت فوری با نون
کتلت رو سریع آماده کنید و به جای برنج، توی نون بذارید. میشه بهش گوجه و خیارشور هم اضافه کرد. برای تنوع میتونید از ادویه های مختلف استفاده کنید تا طعمش متفاوت بشه. اضافه کردن سیب زمینی آبپز رنده شده کتلت رو نرم تر میکنه. 
میتونید از نون باگت یا نون لواش استفاده کنید. اگر عجله دارید میتونید از گوشت چرخ کرده آماده استفاده کنید. برای بچه ها میتونید کتلت رو کوچکتر درست کنید. میتونید از جعفری خرد شده برای خوش طعم شدن کتلت استفاده کنید.
املت لقمه ای
املت رو به صورت نازک بپزید و داخل نون لواش بپیچید. میتونید به املت فلفل دلمه ای خرد شده و قارچ اضافه کنید. اضافه کردن پیاز داغ به املت طعمش رو بهتر میکنه. میتونید از پنیر پیتزا هم داخل املت استفاده کنید. برای تنوع میتونید املت رو با سبزی خوردن سرو کنید. برای بچه ها میتونید املت رو شیرین تر درست کنید. میتونید از گوجه فرنگی رنده شده هم داخل املت استفاده کنید.
کوکو سبزی نونی
کوکو سبزی رو بپزید و داخل نون بذارید. میشه بهش گوجه و خیارشور هم اضافه کرد. میتونید از سبزی کوکو آماده استفاده کنید. اضافه کردن گردو به کوکو سبزی طعمش رو بهتر میکنه. میتونید از نون بربری هم برای کوکو سبزی استفاده کنید. برای تنوع میتونید کوکو سبزی رو با ترشی سرو کنید. برای بچه ها میتونید کوکو سبزی رو نرم تر درست کنید. میتونید از سیر هم داخل کوکو سبزی استفاده کنید.
نیمرو با نون و پنیر
یه نیمروی ساده درست کنید و با نون و پنیر بخورید. میتونید از پنیر فتا یا پنیر خامه ای استفاده کنید. اضافه کردن گوجه فرنگی و خیار به این ترکیب خوشمزه ترش میکنه. میتونید از کره هم برای سرخ کردن نیمرو استفاده کنید. برای تنوع میتونید نیمرو رو با سوسیس سرو کنید. برای بچه ها میتونید نیمرو رو عسلی درست کنید. میتونید از پیاز داغ هم برای خوش طعم کردن نیمرو استفاده کنید.
سوسیس تخم مرغ
سوسیس رو سرخ کنید و با تخم مرغ مخلوط کنید و با نون بخورید. میتونید از سوسیس کوکتل یا سوسیس آلمانی استفاده کنید. اضافه کردن قارچ و فلفل دلمه ای به این ترکیب خوشمزه ترش میکنه. میتونید از سس کچاپ هم برای طعم دادن به سوسیس تخم مرغ استفاده کنید. برای تنوع میتونید سوسیس تخم مرغ رو با سیب زمینی سرخ کرده سرو کنید. برای بچه ها میتونید سوسیس رو ریزتر خرد کنید. میتونید از پیاز داغ هم برای خوش طعم کردن سوسیس تخم مرغ استفاده کنید.
تن ماهی با نون
تن ماهی رو با پیاز و گوجه فرنگی مخلوط کنید و با نون بخورید. میتونید از تن ماهی در روغن یا تن ماهی در آب استفاده کنید. اضافه کردن خیارشور و جعفری به این ترکیب خوشمزه ترش میکنه. میتونید از سس مایونز هم برای طعم دادن به تن ماهی استفاده کنید. برای تنوع میتونید تن ماهی رو با لیمو ترش سرو کنید. برای بچه ها میتونید تن ماهی رو با نون تست سرو کنید. میتونید از فلفل دلمه ای هم برای خوش طعم کردن تن ماهی استفاده کنید.
کره و مربا یا عسل
یه صبحانه یا عصرانه ساده و سریع: کره و مربا یا عسل با نون. میتونید از نون تست یا نون بربری استفاده کنید. برای تنوع میتونید به این ترکیب گردو هم اضافه کنید. برای بچه ها میتونید کره و مربا رو با شیر سرو کنید. میتونید از خامه هم به جای کره استفاده کنید.
پنیر و گردو یا خیار
یه میان وعده سالم و مقوی: پنیر و گردو یا خیار با نون. میتونید از پنیر فتا، پنیر تبریز یا پنیر خامه ای استفاده کنید. اضافه کردن گوجه فرنگی به این ترکیب خوشمزه ترش میکنه. میتونید از نون سنگک یا نون لواش استفاده کنید. برای تنوع میتونید به این ترکیب سبزی خوردن هم اضافه کنید. برای بچه ها میتونید پنیر رو با عسل سرو کنید. میتونید از نعناع خشک هم برای خوش طعم کردن پنیر استفاده کنید.
سیب زمینی سرخ کرده با نون
سیب زمینی سرخ کرده رو با نون بخورید. میشه بهش سس کچاپ هم اضافه کرد. میتونید سیب زمینی رو خلالی یا نگینی سرخ کنید. اضافه کردن ادویه های مختلف به سیب زمینی طعمش رو بهتر میکنه. میتونید از نون باگت یا نون بربری استفاده کنید. برای تنوع میتونید سیب زمینی سرخ کرده رو با سس مایونز سرو کنید. برای بچه ها میتونید سیب زمینی رو نازکتر سرخ کنید. میتونید از پودر سیر هم برای خوش طعم کردن سیب زمینی استفاده کنید.
املت پیتزایی
تخم مرغ رو با مواد پیتزا (قارچ، فلفل دلمه ای، سوسیس) مخلوط کنید و سرخ کنید و با نون بخورید. میتونید از پنیر پیتزا هم داخل املت استفاده کنید. اضافه کردن آویشن به این ترکیب طعمش رو بهتر میکنه. میتونید از سس کچاپ هم برای طعم دادن به املت پیتزایی استفاده کنید. برای تنوع میتونید املت پیتزایی رو با ذرت سرو کنید. برای بچه ها میتونید سوسیس رو ریزتر خرد کنید. میتونید از پیاز داغ هم برای خوش طعم کردن املت پیتزایی استفاده کنید.
خوراک لوبیا با نون
یه خوراک لوبیا گرم و خوشمزه رو با نون بخورید. میتونید از خوراک لوبیای کنسروی یا خوراک لوبیای خانگی استفاده کنید. اضافه کردن لیمو ترش به خوراک لوبیا طعمش رو بهتر میکنه. میتونید از نون سنگک یا نون بربری استفاده کنید. برای تنوع میتونید به این ترکیب سیب زمینی هم اضافه کنید. برای بچه ها میتونید خوراک لوبیا رو با پوره سیب زمینی سرو کنید. میتونید از آویشن هم برای خوش طعم کردن خوراک لوبیا استفاده کنید.
عدسی با نون
یه عدسی مقوی و خوشمزه رو با نون بخورید. میتونید از عدسی خانگی استفاده کنید. اضافه کردن سرکه یا آبلیمو به عدسی طعمش رو بهتر میکنه. میتونید از نون سنگک یا نون لواش استفاده کنید. برای تنوع میتونید به این ترکیب سیب زمینی و هویج هم اضافه کنید. برای بچه ها میتونید عدسی رو با نون تست سرو کنید. میتونید از پیاز داغ هم برای خوش طعم کردن عدسی استفاده کنید.
کشک بادمجون با نون
کشک بادمجون خوشمزه رو با نون بخورید. میتونید از کشک بادمجون خانگی یا آماده استفاده کنید. اضافه کردن نعناع داغ و پیاز داغ به کشک بادمجون طعمش رو بهتر میکنه. میتونید از نون بربری یا نون تافتون استفاده کنید. برای تنوع میتونید به این ترکیب گردو هم اضافه کنید. برای بچه ها میتونید کشک بادمجون رو با نعناع کمتری درست کنید. میتونید از سیر داغ هم برای خوش طعم کردن کشک بادمجون استفاده کنید.
میرزا قاسمی با نون
میرزا قاسمی خوشمزه رو با نون بخورید. میتونید از میرزا قاسمی خانگی یا آماده استفاده کنید. اضافه کردن سیر و گوجه فرنگی به میرزا قاسمی طعمش رو بهتر میکنه. میتونید از نون بربری یا نون تافتون استفاده کنید. برای تنوع میتونید به این ترکیب تخم مرغ نیمرو هم اضافه کنید. برای بچه ها میتونید میرزا قاسمی رو با گوجه فرنگی کمتری درست کنید. میتونید از نعناع داغ هم برای خوش طعم کردن میرزا قاسمی استفاده کنید.
سالاد الویه با نون
سالاد الویه خوشمزه رو با نون بخورید. میتونید از سالاد الویه خانگی یا آماده استفاده کنید. اضافه کردن خیارشور و نخود فرنگی به سالاد الویه طعمش رو بهتر میکنه. میتونید از نون تست یا نون باگت استفاده کنید. برای تنوع میتونید به این ترکیب سوسیس خرد شده هم اضافه کنید. برای بچه ها میتونید سالاد الویه رو با سس مایونز کمتری درست کنید. میتونید از هویج پخته هم برای خوش طعم کردن سالاد الویه استفاده کنید.
املت سبزیجات با نون
ادویه هایی مثل آویشن و پودر سیر میتونه طعم املت رو عالی کنه. میتونید از نون لواش یا نون تافتون استفاده کنید. برای تنوع میتونید املت رو با یک سس تند سرو کنید. برای بچه ها میتونید سبزیجات رو ریزتر خرد کنید. میتونید کمی شیر یا خامه هم به تخم مرغ اضافه کنید تا املت پفکی بشه.
